よしぴコックちょ～

一人暮らしの料理のレシピを紹介します。メニューは以下の通りです。

かに玉ごはん、みそ汁、お茶

材料：

「ごはんがススムくん　かに玉用」、卵３個、インスタントみそ汁（あさげ、ゆうげなど）、ごはん

作り方：

かに玉ごはんの作り方は、ススムくんの包装を見てください。油は大さじ半分くらいでも十分。入れ過ぎないように。あと、油はフライパンが温まってから入れること。卵に少し水を加えて溶くと、ふわっとするかも。なお、みそ汁はインスタントです。みそ汁のお湯はお茶に使うものとあわせて沸かしましょう。
かに玉ごはんはたくさんできるので、残ったらラップをします。これはあさって食べることにします。

ミートスパゲティ、ヨーグルト

材料：

パスタ、ミートソース(袋入り：2～3人分)

作り方：

ミートソースは開封し、半分をタッパなどに入れ、冷蔵庫で保存しておきます。袋に残った分（１～１．５人分）を使います。温める際、パスタをゆでた残り湯の中に、袋を立てて温めるようにすると効率が良いです。ですので、パスタをお湯からあげるときは、お湯を捨てないようにしておきましょう。パスタがゆであがったら、フライパンで軽く炒め、コショウするとおいしくなります。

温かいそば、たまごかけご飯、みそ汁

材料：

そば、たまご1個、しょうゆ、みりん(みりん風調味料でもOK)、だしの素、インスタントみそ汁

作り方：

そばのゆで方はそばの袋を見てください。つゆの作り方は以下のとおり。出し汁２、みりん１を加熱し、煮立ったらしょうゆ３を加えます。

さわらのバター風味

材料：

さわら、しょうが、さけ、みりん、しょうゆ