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CORNER |
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遠心力に対抗する |
両足でコーナーを回る 膝、腰、頭が垂直線上にあるようにして、足首をほんの少し、軽くアウトに傾ける 左足はアウト、右足はインで 初心者は左肩を少し上げる感じにすると、肩の線がちょうど水平になる    後ろから押してやってもいい 最初は遠心力とのバランスがうまくとれないが、だんだんきれいな円が描けるようになる 足を交差する練習 できるようになったら、本当のコーナリング (足を交差するのでクロッシングという)
真ん中の円を使う練習 |
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体全体の動き |
前後方向の重心〜かかとに乗りすぎず、やや前のめりな感じで(腰が引けないように) あまり足を上に浮かせない  |
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軌跡 |
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リズム |
入口〜直線と同じようなピッチで体重を左足にのせて 頂点〜ピッチを上げ、出口に向う 出口〜1,2歩速いままのピッチで直線に備える |
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手の振り |
リズミカルに緩急をつけて ももをかすめるように |
