| 01自分のコト、愛してあげて | 金月真美 |
| 02励ましの言葉１ | 豊島真千子 |
| 03バラの花束 | 前田愛 |
| 04励ましの言葉２ | 井上喜久子 |
| 05愛すべき私の大切なお友達 | 長沢美樹 |
| 06励ましの言葉３ | 岡村明美 |
| 07メンタル・トレーニング | 豊島真千子 |
| 08励ましの言葉４ | 鈴木麻里子 |
| 09ひとり言 | 岡村明美 |
| 10励ましの言葉５ | 丹下桜 |
| 11ガンバレ！ | 今井由香 |
| 12励ましの言葉６ | 長沢美樹 |
| 13また別の女性 | 鈴木麻里子 |
| 14励ましの言葉７ | 前田愛 |
| 15良い一日 | 井上喜久子 |
| 16励ましの言葉８ | 金月真美 |
| 17バランス | 丹下桜 |
| プロデューサー | 大野正信（A'zip Music） |
| ディレクター | 内田大五（クリエイト・ワン） |
| キャスティング | 角康明（青ニプロダクション） |
| エンジニア | 立花隆（MIT） 佐藤剛(MIT) 関井康弘(MIT) |
| アシスタント・エンジニア | 高井寛子(MIT) 野川和歌子(MIT) |
| ストーリー | 前田亮一 小川直 藤井徹 はやかわたまご 星秀 藤井洋子 TONOKO |
| スペシャルサンクス | 青ニプロダクション |
| アートディレクション | 川端啓司(Y.S.N.) |
| セールスプロモーター | 岡田和久(A'zip Voice) |
| ディスクプロモーター | 和田みどり(A'zip Voice) 井上美穂子(A'zip Voice) |